mask

Blog

terapia psychologiczna

Na czym polega psychologiczna terapia indywidualna?

W niektórych trudnych dla nas momentach życiowych pomoc psychologa bywa niezbędna. Jego wiedza i doświadczenie pomagają znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Dzisiaj do wyboru mamy wiele rodzajów terapii, które dobiera się do potrzeb i problemów, jakie trapią pacjenta. Dużym zainteresowaniem w szczególności cieszy się terapia indywidualna. Jak wygląda?

Czytaj więcej

lęk

Czym są zaburzenia psychosomatyczne?

Zaburzenia psychosomatyczne takie jak bóle głowy, kręgosłupa, czy problemy z układem pokarmowym mają często swoje źródło w psychice i dlatego nazywane są też zaburzeniami psychofizjologicznymi. W przypadku, kiedy badania diagnostyczne nie wykazują żadnych nieprawidłowości, a dolegliwości nie ustępują, warto wybrać się do psychologa, w celu sprawdzenia, czy przyczyna problemy nie leży właśnie w naszej psychice.

Czytaj więcej

smutna kobieta patrzy przez okno

Jak rozpoznać depresję?

Nieoficjalne dane pokazują, że w naszym kraju na depresję może chorować nawet 10 proc. osób w różnym wieku. Problem ten w ogromnym stopniu wpływa na życie codzienne, zarówno zawodowe, jak i rodzinne, dlatego też wymaga leczenia. Jak jednak rozpoznać depresję? Serdecznie zachęcamy do lektury.

Czytaj więcej